1米76怎么样才可以扣篮？街球教授弹跳训练这方式没啥难度！

  扣篮是绝大多数篮球迷的梦想，可惜注定不是谁都能做到。身高条件是职业运动员能够扣篮的根本原因，他们凭借身高才能够踏入职业球员的大门，毕竟那可是身体上的天赋。但是谈起矮个子扣篮，在篮坛并不少见，甚至有所谓的扣篮大赛冠军。你觉得1米76怎么样才可以扣篮？当然是标准篮筐。

  如果不借助道具的话，强大的弹跳能力才是最大的帮助。虽然难以企及，但也不是没人做到。所听过的NBA球员小土豆，他的仅有1米75，可是扣篮对于他而言简直是家常便饭。

  不要觉得NBA球员异于常人，在平时生活中也有不少扣篮高手。你听过街头篮球的“教授”吗？他因为身高没办法进入NBA，可是却成为了“街球网红”，运球技巧华丽之外，其实他也能够扣篮。

  教授身高就是1米76，放在篮球运动员里面身高算是矮的。他能够扣篮并不是因为天赋多好，而是因为训练方法很有效，这也是“教授”上演单手扣篮的原因。

  街球教授弹跳训练是怎样的呢？如果教授都能够扣篮，相信打野球的小伙伴也能做到。通过观察发现教授是先开始做负重深蹲，再进行一段时间的跳箱训练。

  这两种方式在弹跳训练里面算得上是比较常见。之后还有一个比较特别的训练方法，放置两个箱子，然后扑在上面用头跟脚去支撑，中间躯干是凌空的，看起来简单，但想要坚持是比较难的。

  要说这方式没啥难度，可是去训练以后才会发现困难重重。即便能够坚持一天、两天，但重点仍是要长时间坚持，毕竟这可是一项训练的重点。

  不管是球技还是体能，通过弹跳扣篮是矮个子球员的选择之一。当然不见得谁都要去扣篮，上篮有时候也非常精彩，甚至能够说是华丽，但上篮同样是需要弹跳，真是两不耽误。